禁煙計画２日目です‼️ まず2日目にした工夫を紹介します！ ①午前用と午後用と家用に分けた •午前4本 •午後4本 •家2本 計10本 ※子持ちのパパならわかってもらえると思いますが、なかなか家って吸えないってか吸わないですよね笑 ②飴の購入 ※ガムでなく、飴に…