くだらないことだけど 今日散歩がてら歩いてコンビニまで行った！！ 行きも帰りも信号引っかからない奇跡 だからずっと歩きっぱなしでした 最近寒くなって来て朝とか寒くて起きるから やっと季節が追いついた！！ 僕が使っていた銀行口座嫁と子供に渡してあ…

こんばんは〜 禁煙計画１５日目にして無意識で１日10本が当たり前になりました 逆に意識して午前5本午後5本とか気にしてる方がキツかったかもしれないです その成果と比例して実はダイエットもしていました。 てゆうのもタバコ吸わない間飴の食い過ぎとご飯…

禁煙計画１２日目です‼️ ほんと久しぶりの休日でした(^^) タバコ3本しか吸ってません イェーイ その理由は？ 知りたい？ 教えてあげようか？ お出かけ！！笑 息子と嫁と触れ合ってなくて久しぶりにできて満足（＾ω＾） 今日は買い物に出かける予定でしたが、…

禁煙計画１０日目です！！ やってしまった 失敗した。自分の甘い気持ち(~_~;) 会社の人と飯行ってタバコ吸いすぎた〜 「今日くらいいっか」ってなんでなるんだろうね、自分で自分がわからんです(~_~;)笑 実は昔もタバコやめようと思って、完全にタバコ捨てた…

禁煙計画９日目でーす(^^) 最近ほんの少しの方ですが僕のブログを見てくれていたり、読者になってくれる方がいて、すごく嬉しいです、頑張るエネルギーになります(^^) 見てくれている方、本当にありがとうございます！ 文章下手ですがこれからも工夫の工夫を…

禁煙計画８日目です(^^) 6日目の時すごく辛かったですが、日々の生活で常に意識しながら生活したところ、無理なくルーティーンにすることができることが分かりました(^^) そしてタバコ代用の飴ですが、飽きました。 完璧に飽きた。 違う飴と気分に合わせて変…

禁煙生活６日目です！！ ほんの少しづつですが、慣れて来ました。 継続させることって難しいことですが、何かしらカタチとして見れた方がいいのかなって思いました(^^) 気づいた理由が、僕の場合ですがブログ書く事によって文字としてしっかり見えるし 貯金…

禁煙計画４日目です。 辛い…。 仕事中めっちゃ余分に吸いたくなる(~_~;) 会社の人「やめろやめろ、禁煙なんて、ストレス溜まるだけ」 俺「ストレスだけど〜お金少しでも貯めたいじゃないですか〜」 会社の人「あ〜なるほどね、 頑張れよ 笑」 この感じ、 だ…

禁煙計画２日目です‼️ まず2日目にした工夫を紹介します！ ①午前用と午後用と家用に分けた •午前4本 •午後4本 •家2本 計10本 ※子持ちのパパならわかってもらえると思いますが、なかなか家って吸えないってか吸わないですよね笑 ②飴の購入 ※ガムでなく、飴に…

2019年10月〜あと1年後増税するようですね、、 更にタバコも高くなり、今までのたばこをやめてわかばに変えました。 まぁ来年わかばも値上げですけどね、、、 まず大きな目標も大事ですが、大きいものほど挫折する俺なんで小さいことからチョコチョコやって…

悩む、、、 禁煙したい(o_o)と思うんだけどなかなかやめられない、意思が弱いんですよね( ˙-˙ ) 色々計算するとたばこだけで1ヶ月10,000ちょっと使っちゃってるって考えると引くよね。 ずっと思ってたんだけど、なんで禁煙するとイライラするのかな？